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La via semplice

Tutti i segreti per trovare la forma fisica e mentale

ALIMENTAZIONE

Introduzione al benessere pricofisico, a come raggiungerlo ed ai benefici che ne conseguono; 
Sfatiamo il concetto di dieta;
Le “abitudini alimentari”, quanto/quando/come manguare e bere;
Introduzione al concetto di integrazione alimentrare 


MOVIMENTO

I benefici dello SPORT: prevenire e alleviare i sintomi dell’ansia
Come e perchè iniziare ad allenarsi
Tecniche per trovare la motivazione e la costanza
L’ importanza del riposo 

BENESSERE 

L’alimentazione e lo sport influiscono sul nostro umore
La gioia di ritrovare se stessi grazie alla “disciplina” 

Mercoledì 15 Marzo 2017 dalle ore 20,30 alle 23,30 (presso Iscom Formazione)
Mercoledì 22 Marzo 2017 dalle ore 20,30 alle 23,30 (presso Iscom Formazione)
Sabato 25 Marzo 2017 dalle ore 15,00 alle 18,00 (presso Palestra Bronx Gym) 

Ulteriori informazioni

  • Periodo inizio: Marzo 2017
  • Tipologia: Formazione a mercato
  • Data inizio:
    • 15-03-2017

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L’avviso 02/14 finanzia la partecipazione ad attività formative a catalogo per un importo complessivo di € 1.000.000,00 (unmilione/00). Ogni Studio/Azienda può partecipare a più di un’attività formativa individuale a catalogo, per un contributo pari al 60% dell’imponibile I.V.A. di ogni singola iniziativa, fino ad un valore complessivo massimo di € 1.200,00 (milleduecento/00) di contributo.

Contatti

ISCOM Formazione Forlì-Cesena

 

Sede legale e operativa
Via G. Bruno 118
47521 Cesena (FC)

 

Tel.: +39 0547.639892

Fax: +39 0547.632190

Email: info@iscomcesena.it

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